20年前にテレビで

食後30分以内にブラックコーヒーを

飲むとダイエット効果があるって見ました。

それまでコーヒーは苦手で

紅茶がすきでしたが

どこへ行ってもコーヒーを出されたりで

困ってましたが

ダイエット効果があると

聞いた瞬間飲めるようになりました😅

高価な薬を飲んでも効果がなかったので

その点インスタントコーヒーは

お手軽で、お湯さえあれば飲めるので

長続きしています。

今では食後にコーヒーは欠かせません。

効果は？と聞かれたら

結構食べてるのに体重がそんなに

増えないのはコーヒーのおかげだと

思いたいです😊

信じるものは救われるですかね笑