雪が降りました

朝起きたら薄く雪化粧でした😅

それから晴れて雪は直ぐに溶けましたが

先ほど雪が降りだしましたが

お日様が出たら止んでって感じです。

通院しても入院したりは今の所は

無いので少しホッとしています😅

兄が少し塩分に気をつけるようにと

言われてるって聞いて人ごとで

へぇーと思ってましたが

私もだったんだってね💦

普段放し飼いなもので好き勝手して

カロリー考えず沢山食べて

免疫力つけなきゃって😅

それと野菜を沢山食べようと

ジャガイモやさつまいも、カボチャを

食べてましたが芋類は

炭水化物って意識がなくて

とりすぎでした😱

バランスよく食べてたつもりが

メチャクチャ偏ってて💦

おまけに青魚が苦手で

早速オメガ3のサプリを注文しました😅

食費を節約できても健康を害したら

ダメですね😰

これからは体に良いものにシフトするよう

頑張りたいです。